segunda-feira, 31 de agosto de 2009

SHANTALA



Frédérick Leboyer, médico francês, numa de suas viagens pela Índia encontrou na rua em meio a uma “favela” em Calcutá, onde trabalhava dois de seus amigos, uma moça (paralítica) que massageava seu bebê todas as manhãs.Ela morava numa associação de caridade em Pilkhana. Passou dias observando e fotografando-a, e a partir daí foi o responsável em introduzir no dia-a-dia de muitas mães a arte Hindu de massagear crianças que aprendeu. Na índia, essa prática não tem um nome específico, pois trata-se de uma atividade que faz parte dos afazeres diários das mães, então em homenagem à essa mãe, Leboyer deu o nome da técnica de massagem em bebês de Shantala.
“...O horror das ruas sórdidas que percorrera, dos pardieiros avistados, havia sumido por completo.Eu estava cego de tanta beleza e amor.Na verdade, o sol, numa explosão, fizera voar tudo em esplendor eiluminava a alegria por toda parte...”LEBOYER, 1995

                                          


ALGUNS BENEFÍCIOS

* Melhora o relacionamento mãe-pai-bebê, fortalecendo o vínculo afetivo;
* Ativa a circulação sanguínea estimulando o melhor funcionamento de todos os órgãos;
* Promove o relaxamento, diminuindo stress;
* Tranqüiliza e melhora qualidade do sono;
* Alivia e previne cólicas, gases ou prisão de ventre;
* Melhora capacidade respiratória;
* Aumenta resistência imunológica;
* Auxilia no crescimento físico;
* Favorece o ganho de peso;
* Auxilia no desenvolvimento sensório motor;
* Minimizar o stress na fase de dentição;
* Os pais aprendem a conhecer e reconhecer as expressões corporais do bebê;
* Contribui no tratamento de crianças especias, tais como:
* Auxilia no desenvolvimento de crianças prematuras; Síndrome de Down e Paralisia Cerebral;
autistas e hiperativas.

domingo, 30 de agosto de 2009

Cromoterapia

É a ciência que utiliza a vibração das cores para restaurar o re-equilíbrio físico-energético em áreas do corpo que apresentam alguma disfunção. As propriedades terapêuticas de cada cor age nos campos energéticos que chamamos de Chakras, corrigindo e reativando o campo vibratório celular.
É uma terapia holística por tratar o ser como um todo. Cada cor tem uma vibração específica, atuando desde o nível físico até níveis mais sutis. O tratamento das cores podem ser através de alimentos, líquidos e sólidos solarizados, luz solar ou artificial, visualização de cores, roupas, ambientes, pedras e cristais.
Assim, atua como preventiva ou codjuvante no tratamneto de inúmeras disfunções orgânicas , tais como, pressão alta (hipertensão) ou baixa (hipotensão), anemia, gastrite, úlcera, hepatite, hemorróidas, cálculos renais, Mal de Parkinson, cefaléia Dor de cabeça), bronquite, sinusite, conjuntivite e, até mesmo, queda de cabelo.
O tratamento pela cor já era utilizado pelas civilizações antigas do Egito onde arqueólogos encontraram templos com sala coloridas e outras onde os raios solares refratavam as cores do arco-íris que eram usadas em rituais para curas. Heliópolis (cidade da Luz) a cidade colorida onde as cores também eram aplicadas nos tratamentos de saúde. Além dos Egípcios os Gregos também utilizavam as cores com fins curativos.
Pesquisas feitas na Rússia demosntram que os deficientes visuais podem identificar as cores pelo tato e na Alemanha existem cursos de doutorado em cromoterapia.
A cromoterapia tem como finalidade restaurar e criar condições para recuperação de células debilitadas através da ação da cor no campo etérico estimulando a capacidade regenerativa e proporcionandoa formação de novas células.
Em roupas o efeito se dá a partir da reflexão da cor usada. A escolha da roupa se dá através do nosso inconsciente que nos transmite sensações físicas quanto às lembranças da noite ou dias anteriores.
Cada cor emite uam vibração diferente que interfere no campo energético do ser humano, influenciando suas reações físicas e emocionais. Esse campo determina sua influência pela modificação do padrão vibratório molecular do campo energéticodo ser vivo.

Agumas cores e suas aplicações:
Verde - Cor da Verdade e Justiça, auxiliando o equilíbrio.
Azul - Cor da harmonia. Queimaduras e doenças de pele.
Vermelho - Estímulo. Recuperação de doenças, cirurgias ou energias gastas com problemas emocionais e afetivos.
Amarelo - Cor que traz o favorecimento a alegria.
Laranja - Laxativo e revitalizante. Atua sobre a sexualidade.
Violeta, Lilás ou Roxo - Cores de transmutação de energias negativas para energias positivas, purificam o organismo. Sendo indicadas nos casos de febres e tumores.
Marrom e Preto- Cores utilizadas quando há necessidade do uso de seriedade e em indivíduos com plena hormonia física e mental.
Rosa - Cor do Amor Incondicional.
Branco - Paz, calma, suavidade. Age sobre o inconsciente.

sexta-feira, 28 de agosto de 2009

Ofurô

 
Atigamente no Brasil a prática do Ofurô era considerada exótica assim comooutras terapias originadas no Oriente. Hoje são vistas como aliadas da alopatia na cura e prevenção de doenças auxiliando na melhora da qualidade de vida.
 O efeito do banho depende da ação da temperatura da água na pele. Como o nosso organismo é composto de 70% de água, ao entrarmos em uma banheira de ofurô, por mecanismo de transmissão térmica, há um aquecimento em nosso corpo, que acelera o coração e provoca uma vasodilatação, conseqüentemente o aumento do fluxo sanguíneo o que melhora a oxigenação das células, aumenta os movimentos respiratórios e provoca transpiração, liberando do corpo toxinas. A água aquecida circula pelo nosso corpo ativando funções de maneira geral e em particular os rins, promovendo a desintoxicação. Por outro lado, a água quente desidrata a pele, porque acontece um aumento dos espaços entre a camada córnea, por dilatação, por este motivo o banho não excede o tempo de 20 minutos sendo contra indicado para portadores de doenças cardíacas e hipertensão.
É muito comum a água estar aquecida à 36ºC, assim proporciona bem-estar, alivia o cansaço físico e dores corporais, reduz o stress e ansiedade. Mas também existem os banhos com a água fria que estimula o metabolismo diminui a irritabilidade muscular e aumenta a imunidade.
Os banhos podem ter suas propriedades terapêuticas potencializadas adicionando-se determinadas substâncias à água: essências, flores, frutas, leite, ervas, etc..
Existem ofurôs de vários formatos e materiais porém, o ideal é que se tenha o mínimo de 60cm de profundidade para q a coluna fique totalmente submersa deixando o corpo em posiçãofetal reportando o usuário ao útero materno.


Os bebês também podem usufurir dessa maravilha! O banho relaxa, ativa a circulação e estimula o desenvolvimento neuropsicomotor, responsável pelo sistema nervoso, aspecto psicológico e coordenação motora.
O banho é contra indicado para bebês com hipotensão arterial, ou seja, pressão baixa.
Em Ofurô feito no tamanho ideal para bebês, é realizado o banho de imersão com água na temperatura basal do corpo (36ºC) tem duração média de 20 minutos e podem ser usados em qualquer idade incusive recém nascidos que ja contam com esse serviço oferecidos em algumas maternidades.
A sensação de prazer é visível e eles permanecem tranqüilos e relaxados. O banho acalma e é recomendado nos dias que estão mais agitados.

 

UM POUCO DA HISTÓRIA

No século XII, por exemplo, quando os Monges Zen construíram seus Monastérios, uma sala de meditação com um ofurô anexo foi um dos primeiros ambientes construídos - antes mesmo da finalização do prédio principal. Os antigos Samurais também usavam o banho de imersão para fazer um ritual de purificação mental, o que os ajudava a manter o autocontrole necessário durante os combates mortais. Para poder transportar para ambientes internos essa experiência divina, o homem criou o ofurô (banheira).O ofurô é uma tradicional tina feita de madeira de hinoki (cipreste japonês), que é considerada ideal para ser usada em banheiro devido sua alta resistência à umidade, capacidade de eliminar odores e pelas propriedades antibacterianas, no Brasil é feito de cedro rosa devido à abundância do produto ou de Freijó (madeira naval) q mantém as mesmas características do cedro rosa.
Sua confecção é totalmente artesanal. Hoje o ofurô é produzido em cedro com perfeito encaixe da madeira lixada e polida, resultando numa textura natural e agradável ao contato.Originalmente os banhos de ofurô eram feitos em família, por isso antes de adentrar a tina a pessoa se lavava para eliminar fragmentos de pele (células mortas) e enxaguavam-se completamente, depois é que entravam na tina que continha água quente deliciosamente perfumada, quando então as preocupações do dia eram acalmadas. A água era aquecida gradualmente até 45º sobre o fogo alimentado por carvão.
Na tradição japonesa o banho, antes de ser uma necessidade higiênica, era um ritual de purificação espiritual.


ALGUMAS RECEITAS

As ervas, essências ou óleos essenciais são encontrados em farmácias ou em casas de produtos naturais. Faça uma infusão com 3 colheres (sopa) da erva escolhida em 2 copos de água. Coe e acrescente a infusão à água do banho ou acrescente 5 à 7 gotas do óleo essencial ou essência.
Deve- se ter cuidados especiais às pessoas que apresentam alergias às substâncias acrescentadas na àgua do banho. Os óleos essenciais não podem ser usados diretamente na pele podendo causar queimaduras graves, o melhor é que seja orientado por um profissional capacitado a preparar banhos com essas substâncias.
 
  • CHOCOLATE: rico em vitaminas B1 e B2, importantes para o crescimento e fortalecimento dos tecidos, o banho achocolatado é recomendado para peles secas, mistas e normais.
  • TANGERINA: da energia, para quem sofre de depressão ou anda mal humorado. Indicado para todos os tipos de pele, ainda trata a celulite e estimula a circulação.
  • SAQUÊ: elimina toxinas, estimula a circulação e alivia dores musculares. Deixa a pele suave e macia, além de brilhante.
  • GENGIBRA COM CANELA: revigorante, afrodisíaco, elimina negatividades e atrai sorte!
  • CERVEJA: amacia todos os tipos de pele, além de regenerar os tecidos.
  • CAMOMILA - Os resultados desse banho você nota imediatamente, pois ele dá profunda sensação de repouso e faz uma limpeza completa em sua pele. Para aproveitá-lo ainda mais, umedeça dois chumaços de algodão na água do banho e coloque-os sobre os olhos; eles ficarão claros e brilhantes.
  • HORTELÃ - Perfeita para tonificar os músculos e renovar as energias. Além disso, a hortelã contribui para amaciar a pele e tem um excelente efeito desodorizante.
  • ORÉGANO - Você conhece mais como tempero, mas ele também é ótimo para banhos. Indicado para aliviar dores musculares e reumáticas.
  • ALFAZEMA - O banho de alfazema tem uma grande vantagem, pois você já sai dele suavemente perfumada. Para hidratar o corpo, pingue na água do banho 5 ou 6 gotas de óleo de amêndoa doce.
  • SÁLVIA - Erva de efeito antiinflamatório , que ajuda a combater cravos e espinhas. O banho de sálvia é recomendado especialmente para quem tem pele oleosa.
  • FLOR DE LARANJEIRA - O banho com esta erva dá uma gostosa sensação de frescor e descanso. A flor de laranjeira é também adstringente e fecha os poros excessivamente dilatados.
  • MELISSA - Também conhecida como erva-cidreira, proporciona um banho repousante e perfumado. Tomado antes de dormir, garante um sono tranqüilo.
Agora que você ja conhece um pouco dos benefícios do Ofurô é só aproveitar!









quinta-feira, 27 de agosto de 2009

TERAPIAS HOLÍSTICAS


No mundo globalizado em que vivemos hoje exige um grau de estresse muito alto do qual não podemos fugir. Temos, entretanto, que aprender a controlá-lo partindo do equilíbrio de energia positiva e negativa gerada por esse corre-corre da vida moderna. Hipertensão, colesterol elevado, diabetes, úlceras nervosas, dores de cabeça e etc., são algumas das várias conseqüências desse estresse e que muitas pessoas acabam adquirindo outras patologias  sem o combate ou controle efetivo da causa. Para ajudar nesse processo, vem crescendo as terapias alternativas. Terapia, esta palavra é de origem grega, Thaerapia, e significa Servir à Deus, se voltarmos no tempo veremos que os antigos viam a saúde como algo sagrado e aqueles que se dedicavam ao seu estudo eram sacerdotes, no sentido mais estrito da palavra. Holístico vem de Holos, todo, o conjunto, porque dentro do conceito holístico as doenças não se devem a apenas uma causa, mas devem ser analisadas dentro de um todo, o homem não é apenas seu corpo físico e perecível, o homem sente, pensa, e este sentir e pensar interferem em sua constituição. A Terapia Holística parte de uma visão que procura abordar as causas do problema e não tratar apenas conseqüências, focaliza o trabalho no doente e não na doença, vai além, buscando descobrir os fatores emocionais, mentais e energéticos que criaram a condição para que uma doença tenha se instalado.Buscando tratar cada caso como algo único. Corpo Físico, Corpo Vital, Corpo Emocional, Corpo Mental, Corpo Energético, a doença é, em última instância, o desequilíbrio entre estes campos no homem que acabam por afetar o Corpo Físico, a medicina trata deste último enquanto a Terapia Holística procura reintegrar o homem, restabelecendo a harmonia e o equilíbrio entre os diversos centros, quando se alcança o reequilíbrio o Corpo Físico reage mais prontamente a qualquer tratamento, inclusive ao alopático.As Terapias Holísticas são tanto preventivas quanto reparadoras, suas técnicas são na maioria das vezes suaves e não invasivas, apelam sempre para a qualidade de vida do homem e o seu retorno aos hábitos sadios e naturais.