quinta-feira, 25 de março de 2010

DO - IN




                  DO-IN é a prática da auto-massagem.

Escolha um lugar tranquilo e que seja ventilado ou um cantinho aconchegante  em sua casa, de preferência sempre o mesmo lugar.

É aconselhável praticar de manhã em jejum, mas desfrutar desse momento de cuidado à noite antes de dormir também é muito relaxante.

A prática pode ser realizada sentado, em pé ou até mesmo deitado em  indivíduos que se encontram doentes.

Se você está cansado faça um Do-In leve, com manipulações, pressões superficiais que atuam como tonificação dos Meridianos ou se está com energia em excesso devido a má alimentação e sedentarismo faça um Do-in profundo com pressão  e amassamentos mais intensos, não é necessário usar força excessiva apenas mais firmes.
Para a prática ficar mais gostosa coloque uma musica tranqüila não muito alta, acenda um incenso ou use um Aromatizador (difusor) com uma essência de sua preferência. Ex.: Alecrim é muito bom para começar o dia mas é hipertensor portanto quem tem pressão alta consulte seu Terapeuta antes de usá-lo ou Lavanda que é muito usado na Aromaterapia por ter efeito relaxante e pode ser usado à noite.
As manobras mais usadas na DO-IN são:
 Fricção
 Pressão
 Percussão
 Torção
 Amassamento
 Beliscamento
 Massagem Linear (percorre o meridiano nenhum sentido do fluxo da energia)
 Agitação (sacudir o corpo inteiro)

Existem vários lugares onde se oferece o Curso de DO-IN. Procure uma escola que lhe inspira confiança verifique sobre os profissionais ou fale com seu terapeuta e aprenda a cuidar do seu corpo de uma forma sadia e relaxante.

Dica da Terapeuta: É importante ressaltar que toda prática de massagem é realizada com intuito de relaxamento e tratamento do indivíduo, com exceção de algumas formas de tratamento de moxaterapia e ventosaterapia, massagens não costumam deixar  hematomas ou  marcas pelo corpo. Fiquem alertas, procure sempre um profissional habilitado e desfrute das maravilhas e os vários tipos de massagens.

quarta-feira, 24 de março de 2010

TUI - NA



A Tui Na é uma massagem relaxante, praticada não só no Oriente como na Grécia Antiga, onde era usada tanto para relaxamento corporal como para curar e aliviar inúmeros problemas. Na China é usada na Promoção da Saúde se Tornando uma das principais práticas nos Centros de Terapias Chinesas; seus Benefícios são amplos e comprovados não combate e prevenção de doenças. Praticada REGULARMENTE equilíbrio propicia rejuvenescimento, Tensões diminui, incrustações psicossomáticas, etc

Para a Maioria das práticas orientais as mãos são canais Transmissores de energia, e é Através delas que se cura o plano físico e emocional. Relaxa o corpo ea mente, e alivia uma tensão diária do ser humano. Pessoas com problemas de circulação hipertensão, insónias, ou dores de cabeça, com massagem pueden sair da uma enorme sensação de bem estar e relaxamento.

Qualquer pessoa pode se benefi da Tui-Na principalmente indivíduos sedentários que resultados obtêm o dia todo sentado constante tensão apresentam e muscular.

A Tui-Na tem por objetivo equilibrar o fluxo de energia do nosso organismo, e "eliminá-la", se em excesso estiver, tonifica ou-la, Caso esteja enfraquecida. Na filosofia de vida é Oriental a partir do equilíbrio da energia que se consegue Atingir uma saúde plena, em todas as suas vertentes.

As técnicas de manipulação dessa massagem tem como objetivo centralizar as Energias do indivíduo tendão como suas principais manobras uma pressão, Fricção e amassamentos.

Estudos recentes evidenciam que esta terapia tem também efeitos muito positivos na recuperação das Funções de tendões, ligamentos e ossos, na circulação dos líquidos orgânicos e do sangue.

Agora que você já conhece um pouco dessa massagem é só procurar um terapeuta e Desfrutar de todos os seus benefícios.

Dica da Terapeuta: Unindo uma massagem com Aromaterapia você agrega benefícios durante o tratamento. Procure sempre um profissional habilitado e com ele Verifique as indicações contra possíveis alergias.

terça-feira, 23 de março de 2010

FRUTAS


As frutas também nos presenteia com seus coloridos, sabores, aromas ...

PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS DAS FRUTAS


Abacate - anti - reumático, carminativo, digestivo, laxativo

Abacaxi - eupéptico, germicida, oxidante forte, desobstruente do fígado, antiictérico, antiartritico, anti Hidrópico -, contra, antídfitérico bom como afecções da garganta e contra uma arterioesclerose.

Ameixa - purgativa, depurativa

Amêndoa - enfermidades como Contra Boa do peito ea Irritação das vias urinárias

Azeitona - A verde é adstringente, a preta é Laxativa

Banana - antidiarréica, calmante, lactígena, antíanêmica, Considerada uma fruta com mais nutrientes, possui alta concentração de potássio sendo, por este motivo muito indicada aos esportistas para Combater dores pós treinamento.

Cambucá - estomacal

Caqui - alcalinizante, remineralizante, antídisentérica, eficaz contra uma arterioesclerose

Castanha - benéfica para rins e fígado, muito útil na diarréia das crianças, fonte poderosa de óleos naturais e Vitamina E

Cereja - alcalinizante, remineralizante, antidisentérica, e eficaz contra uma arterioesclerose

Coco - calmante, febrífugo, vermífugo e útil Inflamações intestinais em

Figo - laxante, emoliente, vulnerário

Jenipapo - Indicado na dispepsia e nas afecções do fígado e do baço

Goiaba - antidiarréica e combate os tumores, uma das frandes fontes de vitamina C, combate o escorbuto, e por este motivo era sempre levada em navios.

Jabuticaba - aperiente, euforica, reanimadora

Laranja - antíescorbútica, aperiente, reguladora intestinal, laxante, diurética, anti-reumática -, antí - histérica, calmante, digestiva, antí - febril, adstringente, vulnerário, anti vomitivo -, dissolver os cálculos, combate as afecções produzidas por diversos microorganismos como o da cólera, disenteria, tifo, etc ..

Lima - alcalinizante e anti escorbútica

Limão - O suco é diurético aperiente febrífugo, anti-reumático -, anti-séptico -, adstringente, vulnerário, anti vomitivo -, dissolver cálculos, combate afecções produzidas por microorganismos
Maçã - antídiarréica, estomacal, peitoral, alimento p / o cérebro

Mamão - laxante, diurético, emoliente, refrescante

Manga - antícatarral, antíescorbútica, depurativa, refrescante, diaforética, digestiva

Mangaba - digestiva

Maracujá - calmante e emoliente, muito usado na coqueluche

Marmelo - adstringente, fortificante do aparelho digestivo

Melancia - diurética e calmante, refrigerante, Depuradora do organismo
Melão - calmante e diurético

Morango - diurético, antíreumático, alcalinizante, febrífugo, depurativo do fígado, laxante, eupéptico, nervino Tonico

Noz - Bom remédio p / o cérebro eo sistema nervoso em geral

Pêra - diurética e especialmente indicada para uma hipertensão, caso seja hipertenso uma pêra será muito útil, cerca de cinco por dia auxiliam Pêras uma pressão um Controlar, muito útil para Combater afecções reumáticas.

Pêssego - um bálsamo p / o estômago, e um precioso alimento p / os diabéticos

Pitanga - antíberibérica e refrigerante, como febrífugas São folhas, mesmo nas maleitas rebeldes

Romã - As Raízes tenífugas Paulo (expulsam Tenias)

Sapoti - Refrigerante

Tamarindo - laxante e até purgativo

Uva - vitalisadora, alcalinizante, anti-reumática -, depurativa, diurética, laxante, tônica p / o sistema nervoso, suas virtudes Inúmeras são, o suco natural da uva combate muitas enfermidades, entre as Quais anemia eo um aneurisma.


Dica da Terapeuta:  Tá esperando o que para desfrutar do que essa natureza maravilhosa nos oferece?

AS ERVAS

Para quem quer ficar em casa quietinho e desfrutar de um bom banho, as Ervas Medicinais com suas propriedades energéticas são uma boa opção. Mas é sempre bom lembrar que algumas plantas possuem propriedades tóxicas então é bom ficar alerta à qualquer reação alérgica. Teste pingos antes e desfrute momentos maravilhosos com o que a natureza  te presenteia.



Relação de ervas e plantas e suas propriedades :

* Arnica - afasta negatividade
* Açúcar - Aceitação
* Alho Palha () - Proteção
* Alecrim - Clareza mental
* Alpiste - Prosperidade
* Arruda - PROTEÇÃO
* Anis Estrelado - Aumenta a auto - estima
* Água -de- arroz - calmante
* Água- Marinha ( planta) - Limpeza
* Alfazema - mudança
* Bulbo de cebolinha - tira o cansaço
* Comigo - Ninguém pode- - Defesa (é tóxico )
* Camomila - Limpeza Bactericida ()
* Canela - diurno , Força e Prosperidade
* Cravo da Índia - estimulante
* Calmante Crizântemo Branco
* Crista -de- Galo ( sementes ) - calmante ( hipertensão )
* Contas de Rosário - Concentração
* Cenoura (folhas ) - fraqueza
* Dente -de- Leão - tristeza e anti - tóxico
* Erva doce - boas Energias
* Espada de São Jorge - PROTEÇÃO
* Folha de Pinheiro limpeza -

*Folhas de Pêssego - dissolve densidades
* Folhas de Limão - corta Energias negativas
* Folhas de Manga - Prosperidade
* Folhas de Louro - Prosperidade
* Fumo - PROTEÇÃO
* Flor de Sabugueiro calmante -
* Guiné - proteção e Força
* Girassol ( sementes ) - Acelera a Mudanças
* Guaraná - Aumenta a Energias
* Hortelã - Aceitação
* Inhame - Força e limpeza
* Levante - Força , auto- estima Melhorar
* losna - corta uma negatividade ( raivas )
* Macela - calmante ( bom par Insônia )
* Manjericão - equilíbrio, renova como células do Organismo
* Pitanga ( folhas) - Circulação melhora
* Rosas brancas - Limpeza
* Rosas Vermelhas - Energia
* Sementes de tangerina - Para dores nd Coluna
* Sálvia - rejuvenecimento